¡ACTIVATE
FISICA Y MENTALMENTE!
¿Qué
es activación física?
Comprende un conjunto de movimientos del cuerpo
obteniendo como resultado un gasto de energía mayor a la tasa de metabolismo
basal.
La actividad física no solo aumenta el consumo de calorías
sino también el metabolismo basal, la actividad física moderada no aumenta el
apetito, incluso lo reduce.
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